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Marmelade - Line

Line Konfitüre Johannisbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

129kcal

540 kJ

Eiweiß 0,6 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 28,5 g 97 % kcal
Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Line Konfitüre Johannisbeere

Eiweiß: 2.0 % Kohlenhydrate: 97.2 % Fett: 0.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Line Konfitüre Johannisbeere je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Line Konfitüre Johannisbeere im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 129,0 kcal / 540,0 kJ
Eiweiß 0,6 g
Kohlenhydrate 28,5 g
Fett 0,1 g

100 g Line Konfitüre Johannisbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 129 kcal aus 100 g Line Konfitüre Johannisbeere wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 34 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 13 Minuten
Krafttraining 138 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Line Konfitüre Johannisbeere

Wie viele Kalorien hat Line Konfitüre Johannisbeere?

100 g Line Konfitüre Johannisbeere enthalten 129 kcal (540 kJ).

Welche Nährwerte hat Line Konfitüre Johannisbeere?

Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 28,5 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Line Konfitüre Johannisbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Line Konfitüre Johannisbeere rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Line Konfitüre Johannisbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 129 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 138 Minuten Krafttraining.

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