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Marmelade - K-Classic

K Classic Erdbeermarmelade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

111kcal

465 kJ · 1 Portion: 28 kcal

Eiweiß 0,5 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 26,0 g 96 % kcal
Fett 0,2 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von K Classic Erdbeermarmelade

Eiweiß: 1.9 % Kohlenhydrate: 96.5 % Fett: 1.7 %

Nährwerte von K Classic Erdbeermarmelade im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (25 g)
Brennwert 111,0 kcal465,0 kJ 27,8 kcal116,3 kJ
Eiweiß 0,5 g 0,1 g
Kohlenhydrate 26,0 g 6,5 g
Fett 0,2 g 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für K Classic Erdbeermarmelade je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion K Classic Erdbeermarmelade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 28 kcal aus 1 Portion K Classic Erdbeermarmelade wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 7 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 30 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu K Classic Erdbeermarmelade

Wie viele Kalorien hat K Classic Erdbeermarmelade?

100 g K Classic Erdbeermarmelade enthalten 111 kcal (465 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 28 kcal.

Welche Nährwerte hat K Classic Erdbeermarmelade?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 26,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt K Classic Erdbeermarmelade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g K Classic Erdbeermarmelade rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion K Classic Erdbeermarmelade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 28 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 30 Minuten Krafttraining.

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