Marmelade -

Honig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

287kcal

1.202 kJ · 1 TL: 23 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 75,0 g 100 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Honig

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Honig im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Honig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 TL Honig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 23 kcal aus 1 TL Honig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Honig

Wie viele Kalorien hat Honig?

100 g Honig enthalten 287 kcal (1.202 kJ). Eine Portion (1 TL, 8 g) kommt auf 23 kcal.

Welche Nährwerte hat Honig?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 75,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Honig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Honig rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 TL Honig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 23 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 24 Minuten Krafttraining.

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