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Marmelade - K-Classic

Himbeere Konfitüre extra (K-Classic) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

253kcal

1.059 kJ · 25gr. Portion: 63 kcal

Eiweiß 0,7 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 61,0 g 98 % kcal
Fett 0,2 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Himbeere Konfitüre extra (K-Classic)

Eiweiß: 1.1 % Kohlenhydrate: 98.1 % Fett: 0.7 %

Nährwerte von Himbeere Konfitüre extra (K-Classic) im Detail

Nährwert pro 100 g 25gr. Portion (25 g)
Brennwert 253,0 kcal1.059,0 kJ 63,2 kcal264,8 kJ
Eiweiß 0,7 g 0,2 g
Kohlenhydrate 61,0 g 15,3 g
Fett 0,2 g 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Himbeere Konfitüre extra (K-Classic) je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

25gr. Portion Himbeere Konfitüre extra (K-Classic) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 63 kcal aus 25gr. Portion Himbeere Konfitüre extra (K-Classic) wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 17 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 67 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Himbeere Konfitüre extra (K-Classic)

Wie viele Kalorien hat Himbeere Konfitüre extra (K-Classic)?

100 g Himbeere Konfitüre extra (K-Classic) enthalten 253 kcal (1.059 kJ). Eine Portion (25gr. Portion, 25 g) kommt auf 63 kcal.

Welche Nährwerte hat Himbeere Konfitüre extra (K-Classic)?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Himbeere Konfitüre extra (K-Classic)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Himbeere Konfitüre extra (K-Classic) rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 25gr. Portion Himbeere Konfitüre extra (K-Classic) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 63 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 67 Minuten Krafttraining.

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