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Marmelade - Zwergenwiese

Fruchtgarten Erdbeere - Kalorien und Nährwerte

Vegan, mit Agavendicksaft gesüßt

Brennwert je 100 g

112kcal

469 kJ

Eiweiß 0,6 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 25,4 g 94 % kcal
Fett 0,4 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Fruchtgarten Erdbeere

Eiweiß: 2.2 % Kohlenhydrate: 94.4 % Fett: 3.3 %

Nährwerte von Fruchtgarten Erdbeere im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 112,0 kcal469,0 kJ
Eiweiß 0,6 g
Kohlenhydrate 25,4 g
Fett 0,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fruchtgarten Erdbeere je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Fruchtgarten Erdbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 112 kcal aus 100 g Fruchtgarten Erdbeere wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 30 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 119 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fruchtgarten Erdbeere

Wie viele Kalorien hat Fruchtgarten Erdbeere?

100 g Fruchtgarten Erdbeere enthalten 112 kcal (469 kJ).

Welche Nährwerte hat Fruchtgarten Erdbeere?

Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 25,4 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruchtgarten Erdbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fruchtgarten Erdbeere rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fruchtgarten Erdbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 112 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 119 Minuten Krafttraining.

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