Marmelade - Zentis

Erdbeermarmelade Zentis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

223kcal

934 kJ

Eiweiß 0,4 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 54,0 g 98 % kcal

Fett 0,2 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Erdbeermarmelade Zentis

Eiweiß: 0.7 % Kohlenhydrate: 98.5 % Fett: 0.8 %

Nährwerte von Erdbeermarmelade Zentis im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdbeermarmelade Zentis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Erdbeermarmelade Zentis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 223 kcal aus 100 g Erdbeermarmelade Zentis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdbeermarmelade Zentis

Wie viele Kalorien hat Erdbeermarmelade Zentis?

100 g Erdbeermarmelade Zentis enthalten 223 kcal (934 kJ).

Welche Nährwerte hat Erdbeermarmelade Zentis?

Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 54,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 50,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdbeermarmelade Zentis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdbeermarmelade Zentis rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Erdbeermarmelade Zentis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 223 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 238 Minuten Krafttraining.

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