Marmelade - Naturprodukt

Erdbeermarmelade selbstgemacht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

153kcal

641 kJ

Eiweiß 0,8 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 27,0 g 94 % kcal

Fett 0,4 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Erdbeermarmelade selbstgemacht

Eiweiß: 2.8 % Kohlenhydrate: 94.1 % Fett: 3.1 %

Nährwerte von Erdbeermarmelade selbstgemacht im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdbeermarmelade selbstgemacht je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Erdbeermarmelade selbstgemacht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 153 kcal aus 100 g Erdbeermarmelade selbstgemacht wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdbeermarmelade selbstgemacht

Wie viele Kalorien hat Erdbeermarmelade selbstgemacht?

100 g Erdbeermarmelade selbstgemacht enthalten 153 kcal (641 kJ).

Welche Nährwerte hat Erdbeermarmelade selbstgemacht?

Je 100 g: 0,8 g Eiweiß, 27,0 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdbeermarmelade selbstgemacht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdbeermarmelade selbstgemacht rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Erdbeermarmelade selbstgemacht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 153 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 163 Minuten Krafttraining.

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