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Marmelade - .Schwartau

Bromber Gelee. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

244kcal

1.022 kJ · Teelöffel: 24 kcal

Eiweiß 0,7 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 57,9 g 97 % kcal
Fett 0,6 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Bromber Gelee.

Eiweiß: 1.2 % Kohlenhydrate: 96.6 % Fett: 2.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bromber Gelee. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bromber Gelee. im Detail

Nährwert pro 100 g Teelöffel (10 g)
Brennwert 244,0 kcal / 1.022,0 kJ 24,4 kcal / 102,2 kJ
Eiweiß 0,7 g 0,1 g
Kohlenhydrate 57,9 g 5,8 g
Fett 0,6 g 0,1 g
Broteinheiten 4,8 g 0,5 g

Teelöffel Bromber Gelee. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 24 kcal aus Teelöffel Bromber Gelee. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 7 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 26 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bromber Gelee.

Wie viele Kalorien hat Bromber Gelee.?

100 g Bromber Gelee. enthalten 244 kcal (1.022 kJ). Eine Portion (Teelöffel, 10 g) kommt auf 24 kcal.

Welche Nährwerte hat Bromber Gelee.?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 57,9 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bromber Gelee.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bromber Gelee. rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Teelöffel Bromber Gelee. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 24 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 26 Minuten Krafttraining.

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