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Marmelade - BioBio

BioBio Fruchtaufstrich Aprikose Pfirsich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

200kcal

837 kJ · 1 Portion: 50 kcal

Eiweiß 0,4 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 47,2 g 98 % kcal
Fett 0,2 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von BioBio Fruchtaufstrich Aprikose Pfirsich

Eiweiß: 0.8 % Kohlenhydrate: 98.2 % Fett: 0.9 %

Nährwerte von BioBio Fruchtaufstrich Aprikose Pfirsich im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (25 g)
Brennwert 200,0 kcal837,0 kJ 50,0 kcal209,2 kJ
Eiweiß 0,4 g 0,1 g
Kohlenhydrate 47,2 g 11,8 g
Fett 0,2 g 0,1 g

Mineralien

Natrium 100 µg 25 µg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für BioBio Fruchtaufstrich Aprikose Pfirsich je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion BioBio Fruchtaufstrich Aprikose Pfirsich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 50 kcal aus 1 Portion BioBio Fruchtaufstrich Aprikose Pfirsich wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 13 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 53 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu BioBio Fruchtaufstrich Aprikose Pfirsich

Wie viele Kalorien hat BioBio Fruchtaufstrich Aprikose Pfirsich?

100 g BioBio Fruchtaufstrich Aprikose Pfirsich enthalten 200 kcal (837 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 50 kcal.

Welche Nährwerte hat BioBio Fruchtaufstrich Aprikose Pfirsich?

Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 47,2 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt BioBio Fruchtaufstrich Aprikose Pfirsich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g BioBio Fruchtaufstrich Aprikose Pfirsich rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion BioBio Fruchtaufstrich Aprikose Pfirsich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 50 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 53 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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