Marmelade - BioBio
BioBio Fruchtaufstrich Aprikose Pfirsich - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
200kcal
837 kJ · 1 Portion: 50 kcal
Brennwertverteilung von BioBio Fruchtaufstrich Aprikose Pfirsich
Nährwerte von BioBio Fruchtaufstrich Aprikose Pfirsich im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (25 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 200,0 kcal837,0 kJ | 50,0 kcal209,2 kJ |
| Eiweiß | 0,4 g | 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 47,2 g | 11,8 g |
| Fett | 0,2 g | 0,1 g |
Mineralien
| Natrium | 100 µg | 25 µg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für BioBio Fruchtaufstrich Aprikose Pfirsich je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion BioBio Fruchtaufstrich Aprikose Pfirsich abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 50 kcal aus 1 Portion BioBio Fruchtaufstrich Aprikose Pfirsich wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 13 Minuten |
| Joggen | 4 Minuten |
| Radfahren | 5 Minuten |
| Krafttraining | 53 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu BioBio Fruchtaufstrich Aprikose Pfirsich
Wie viele Kalorien hat BioBio Fruchtaufstrich Aprikose Pfirsich?
100 g BioBio Fruchtaufstrich Aprikose Pfirsich enthalten 200 kcal (837 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 50 kcal.
Welche Nährwerte hat BioBio Fruchtaufstrich Aprikose Pfirsich?
Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 47,2 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt BioBio Fruchtaufstrich Aprikose Pfirsich?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g BioBio Fruchtaufstrich Aprikose Pfirsich rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion BioBio Fruchtaufstrich Aprikose Pfirsich zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 50 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 53 Minuten Krafttraining.


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