Zum Inhalt springen
Anzeige

Marmelade - Diverse

Aprikosen Konfitüre - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

248kcal

1.038 kJ

Eiweiß 0,3 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 60,6 g 99 % kcal
Fett 0,1 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Aprikosen Konfitüre

Eiweiß: 0.5 % Kohlenhydrate: 99.1 % Fett: 0.4 %

Nährwerte von Aprikosen Konfitüre im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 248,0 kcal1.038,0 kJ
Eiweiß 0,3 g
Kohlenhydrate 60,6 g
Fett 0,1 g
Broteinheiten 5,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Aprikosen Konfitüre je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Aprikosen Konfitüre abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 248 kcal aus 100 g Aprikosen Konfitüre wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 66 Minuten
Joggen 20 Minuten
Radfahren 25 Minuten
Krafttraining 265 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Aprikosen Konfitüre

Wie viele Kalorien hat Aprikosen Konfitüre?

100 g Aprikosen Konfitüre enthalten 248 kcal (1.038 kJ).

Welche Nährwerte hat Aprikosen Konfitüre?

Je 100 g: 0,3 g Eiweiß, 60,6 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Aprikosen Konfitüre?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Aprikosen Konfitüre rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Aprikosen Konfitüre zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 248 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 265 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige