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Marmelade - Julius Meinl

Die Feine Marmelade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

203kcal

850 kJ · 1 Portion: 24 kcal

Eiweiß 0,7 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 47,7 g 98 % kcal
Fett 0,2 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Die Feine Marmelade

Eiweiß: 1.4 % Kohlenhydrate: 97.6 % Fett: 0.9 %

Nährwerte von Die Feine Marmelade im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (12 g)
Brennwert 203,0 kcal850,0 kJ 24,4 kcal102,0 kJ
Eiweiß 0,7 g 0,1 g
Kohlenhydrate 47,7 g 5,7 g
Fett 0,2 g 0,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Die Feine Marmelade je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Die Feine Marmelade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 24 kcal aus 1 Portion Die Feine Marmelade wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 7 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 26 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Die Feine Marmelade

Wie viele Kalorien hat Die Feine Marmelade ?

100 g Die Feine Marmelade enthalten 203 kcal (850 kJ). Eine Portion (1 Portion, 12 g) kommt auf 24 kcal.

Welche Nährwerte hat Die Feine Marmelade ?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 47,7 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Die Feine Marmelade ?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Die Feine Marmelade rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Die Feine Marmelade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 24 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 26 Minuten Krafttraining.

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