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Fruchtaufstrich Erdbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

178kcal

745 kJ · 1 Portion: 178 kcal

Eiweiß 0,6 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 41,6 g 97 % kcal

Fett 0,3 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Fruchtaufstrich Erdbeere

Eiweiß: 1.4 % Kohlenhydrate: 97.0 % Fett: 1.6 %

Nährwerte von Fruchtaufstrich Erdbeere im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fruchtaufstrich Erdbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Fruchtaufstrich Erdbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 178 kcal aus 1 Portion Fruchtaufstrich Erdbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fruchtaufstrich Erdbeere

Wie viele Kalorien hat Fruchtaufstrich Erdbeere?

100 g Fruchtaufstrich Erdbeere enthalten 178 kcal (745 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 178 kcal.

Welche Nährwerte hat Fruchtaufstrich Erdbeere?

Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 41,6 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 41,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruchtaufstrich Erdbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fruchtaufstrich Erdbeere rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Fruchtaufstrich Erdbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 178 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 190 Minuten Krafttraining.

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