Marmelade - Zentis

50% weniger Zucker - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

116kcal

486 kJ · 1 Portion: 23 kcal

Eiweiß 0,4 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 27,0 g 97 % kcal

Fett 0,2 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von 50% weniger Zucker

Eiweiß: 1.4 % Kohlenhydrate: 96.9 % Fett: 1.6 %

Nährwerte von 50% weniger Zucker im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 50% weniger Zucker je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion 50% weniger Zucker abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 23 kcal aus 1 Portion 50% weniger Zucker wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 50% weniger Zucker

Wie viele Kalorien hat 50% weniger Zucker?

100 g 50% weniger Zucker enthalten 116 kcal (486 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 23 kcal.

Welche Nährwerte hat 50% weniger Zucker?

Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 27,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 50% weniger Zucker?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 50% weniger Zucker rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion 50% weniger Zucker zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 23 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 25 Minuten Krafttraining.

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