Marmelade - schwartau

himbeer marmelade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

223kcal

934 kJ · 1 Portion: 27 kcal

Eiweiß 0,7 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 52,2 g 98 % kcal

Fett 0,2 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von himbeer marmelade

Eiweiß: 1.3 % Kohlenhydrate: 97.8 % Fett: 0.8 %

Nährwerte von himbeer marmelade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für himbeer marmelade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion himbeer marmelade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 27 kcal aus 1 Portion himbeer marmelade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu himbeer marmelade

Wie viele Kalorien hat himbeer marmelade?

100 g himbeer marmelade enthalten 223 kcal (934 kJ). Eine Portion (1 Portion, 12 g) kommt auf 27 kcal.

Welche Nährwerte hat himbeer marmelade?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 52,2 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt himbeer marmelade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g himbeer marmelade rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion himbeer marmelade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 27 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 29 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren