Marmelade - Löbke

Erdbeermarmelade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

156kcal

653 kJ · 1 Portion: 156 kcal

Eiweiß 0,6 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 36,3 g 97 % kcal

Fett 0,3 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Erdbeermarmelade

Eiweiß: 1.6 % Kohlenhydrate: 96.7 % Fett: 1.7 %

Nährwerte von Erdbeermarmelade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdbeermarmelade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Erdbeermarmelade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 156 kcal aus 1 Portion Erdbeermarmelade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdbeermarmelade

Wie viele Kalorien hat Erdbeermarmelade?

100 g Erdbeermarmelade enthalten 156 kcal (653 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 156 kcal.

Welche Nährwerte hat Erdbeermarmelade?

Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 36,3 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdbeermarmelade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdbeermarmelade rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Erdbeermarmelade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 156 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 166 Minuten Krafttraining.

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