Marmelade - Schenkel

St. Dalfour - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

216kcal

904 kJ · 1 Portion: 216 kcal

Eiweiß 0,7 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 50,0 g 96 % kcal

Fett 0,5 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von St. Dalfour

Eiweiß: 1.4 % Kohlenhydrate: 96.5 % Fett: 2.2 %

Nährwerte von St. Dalfour im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für St. Dalfour je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion St. Dalfour abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 216 kcal aus 1 Portion St. Dalfour wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu St. Dalfour

Wie viele Kalorien hat St. Dalfour?

100 g St. Dalfour enthalten 216 kcal (904 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 216 kcal.

Welche Nährwerte hat St. Dalfour?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 49,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt St. Dalfour?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g St. Dalfour rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion St. Dalfour zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 216 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 230 Minuten Krafttraining.

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