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Schwarze Johannisbeere Frucht aufstrich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

182kcal

762 kJ · 2.Portion: 91 kcal

Eiweiß 0,7 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 41,2 g 97 % kcal

Fett 0,2 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Schwarze Johannisbeere Frucht aufstrich

Eiweiß: 1.7 % Kohlenhydrate: 97.3 % Fett: 1.1 %

Nährwerte von Schwarze Johannisbeere Frucht aufstrich im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schwarze Johannisbeere Frucht aufstrich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

2.Portion Schwarze Johannisbeere Frucht aufstrich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 91 kcal aus 2.Portion Schwarze Johannisbeere Frucht aufstrich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schwarze Johannisbeere Frucht aufstrich

Wie viele Kalorien hat Schwarze Johannisbeere Frucht aufstrich?

100 g Schwarze Johannisbeere Frucht aufstrich enthalten 182 kcal (762 kJ). Eine Portion (2.Portion, 50 g) kommt auf 91 kcal.

Welche Nährwerte hat Schwarze Johannisbeere Frucht aufstrich?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 41,2 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 40,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schwarze Johannisbeere Frucht aufstrich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schwarze Johannisbeere Frucht aufstrich rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 2.Portion Schwarze Johannisbeere Frucht aufstrich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 91 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 97 Minuten Krafttraining.

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