Marmelade - schwartau

Hofladen Erdbeer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

200kcal

837 kJ · 1 TL: 20 kcal

Eiweiß 0,5 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 48,2 g 98 % kcal

Fett 0,2 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Hofladen Erdbeer

Eiweiß: 1.0 % Kohlenhydrate: 98.1 % Fett: 0.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hofladen Erdbeer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hofladen Erdbeer im Detail

1 TL Hofladen Erdbeer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 20 kcal aus 1 TL Hofladen Erdbeer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hofladen Erdbeer

Wie viele Kalorien hat Hofladen Erdbeer?

100 g Hofladen Erdbeer enthalten 200 kcal (837 kJ). Eine Portion (1 TL, 10 g) kommt auf 20 kcal.

Welche Nährwerte hat Hofladen Erdbeer?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 48,2 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 47,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hofladen Erdbeer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hofladen Erdbeer rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 TL Hofladen Erdbeer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 20 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 21 Minuten Krafttraining.

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