Marmelade - maribel

kirsche fruchtaufstrich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

174kcal

729 kJ · 1 Portion: 174 kcal

Eiweiß 0,7 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 40,8 g 98 % kcal

Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von kirsche fruchtaufstrich

Eiweiß: 1.7 % Kohlenhydrate: 97.8 % Fett: 0.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für kirsche fruchtaufstrich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von kirsche fruchtaufstrich im Detail

1 Portion kirsche fruchtaufstrich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 174 kcal aus 1 Portion kirsche fruchtaufstrich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu kirsche fruchtaufstrich

Wie viele Kalorien hat kirsche fruchtaufstrich?

100 g kirsche fruchtaufstrich enthalten 174 kcal (729 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 174 kcal.

Welche Nährwerte hat kirsche fruchtaufstrich?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 40,8 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt kirsche fruchtaufstrich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g kirsche fruchtaufstrich rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion kirsche fruchtaufstrich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 174 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 186 Minuten Krafttraining.

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