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Bio Erdnussbutter Smooth - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

596kcal

2.495 kJ · 1 Portion: 60 kcal

Eiweiß 29,6 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 11,6 g 8 % kcal

Fett 46,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Erdnussbutter Smooth

Eiweiß: 20.5 % Kohlenhydrate: 8.0 % Fett: 71.5 %

Nährwerte von Bio Erdnussbutter Smooth im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Erdnussbutter Smooth je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Bio Erdnussbutter Smooth abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 60 kcal aus 1 Portion Bio Erdnussbutter Smooth wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Erdnussbutter Smooth

Wie viele Kalorien hat Bio Erdnussbutter Smooth?

100 g Bio Erdnussbutter Smooth enthalten 596 kcal (2.495 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 g) kommt auf 60 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Erdnussbutter Smooth?

Je 100 g: 29,6 g Eiweiß, 11,6 g Kohlenhydrate und 46,0 g Fett. Dazu kommen 8,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Erdnussbutter Smooth?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Erdnussbutter Smooth rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bio Erdnussbutter Smooth zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 60 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 64 Minuten Krafttraining.

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