Marmelade - Grandessa

Aprikose Fruchtaufstrich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

195kcal

816 kJ · 1 Portion: 20 kcal

Eiweiß 0,5 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 47,0 g 97 % kcal

Fett 0,5 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Aprikose Fruchtaufstrich

Eiweiß: 1.0 % Kohlenhydrate: 96.7 % Fett: 2.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Aprikose Fruchtaufstrich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Aprikose Fruchtaufstrich im Detail

1 Portion Aprikose Fruchtaufstrich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 20 kcal aus 1 Portion Aprikose Fruchtaufstrich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Aprikose Fruchtaufstrich

Wie viele Kalorien hat Aprikose Fruchtaufstrich?

100 g Aprikose Fruchtaufstrich enthalten 195 kcal (816 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 g) kommt auf 20 kcal.

Welche Nährwerte hat Aprikose Fruchtaufstrich?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 47,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Aprikose Fruchtaufstrich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Aprikose Fruchtaufstrich rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Aprikose Fruchtaufstrich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 20 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 21 Minuten Krafttraining.

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