Marmelade - Body & Fit

Smart Fruit Spread - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

172kcal

720 kJ · 1 Portion: 172 kcal

Eiweiß 0,5 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 64,0 g 99 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Smart Fruit Spread

Eiweiß: 0.8 % Kohlenhydrate: 99.2 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Smart Fruit Spread je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Smart Fruit Spread im Detail

1 Portion Smart Fruit Spread abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 172 kcal aus 1 Portion Smart Fruit Spread wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Smart Fruit Spread

Wie viele Kalorien hat Smart Fruit Spread?

100 g Smart Fruit Spread enthalten 172 kcal (720 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 172 kcal.

Welche Nährwerte hat Smart Fruit Spread?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 64,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Smart Fruit Spread?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Smart Fruit Spread rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Smart Fruit Spread zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 172 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 183 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren