Marmelade - Schwartau

Quittengelee - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

239kcal

1.001 kJ · 1 Portion: 72 kcal

Eiweiß 0,3 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 57,6 g 98 % kcal

Fett 0,3 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Quittengelee

Eiweiß: 0.5 % Kohlenhydrate: 98.3 % Fett: 1.2 %

Nährwerte von Quittengelee im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Quittengelee je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Quittengelee abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 72 kcal aus 1 Portion Quittengelee wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Quittengelee

Wie viele Kalorien hat Quittengelee?

100 g Quittengelee enthalten 239 kcal (1.001 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 72 kcal.

Welche Nährwerte hat Quittengelee?

Je 100 g: 0,3 g Eiweiß, 57,6 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Quittengelee?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Quittengelee rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Quittengelee zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 72 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 76 Minuten Krafttraining.

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