Kuchen Torten - Rewe

Zitronen Kuchen , feiner Rührkuchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

444kcal

1.859 kJ · 1 Stück: 302 kcal

Eiweiß 5,8 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 53,0 g 47 % kcal

Fett 24,0 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Zitronen Kuchen , feiner Rührkuchen

Eiweiß: 5.1 % Kohlenhydrate: 47.0 % Fett: 47.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zitronen Kuchen , feiner Rührkuchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Zitronen Kuchen , feiner Rührkuchen im Detail

1 Stück Zitronen Kuchen , feiner Rührkuchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 302 kcal aus 1 Stück Zitronen Kuchen , feiner Rührkuchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zitronen Kuchen , feiner Rührkuchen

Wie viele Kalorien hat Zitronen Kuchen , feiner Rührkuchen?

100 g Zitronen Kuchen , feiner Rührkuchen enthalten 444 kcal (1.859 kJ). Eine Portion (1 Stück, 68 g) kommt auf 302 kcal.

Welche Nährwerte hat Zitronen Kuchen , feiner Rührkuchen?

Je 100 g: 5,8 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 27,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zitronen Kuchen , feiner Rührkuchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zitronen Kuchen , feiner Rührkuchen rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Zitronen Kuchen , feiner Rührkuchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 302 kcal etwa 81 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 322 Minuten Krafttraining.

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