Kuchen Torten - Teviana

Streusel-Kuchen, Apfel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

312kcal

1.306 kJ · 100 g: 312 kcal

Eiweiß 3,6 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 33,0 g 50 % kcal

Fett 13,0 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Streusel-Kuchen, Apfel

Eiweiß: 5.5 % Kohlenhydrate: 50.1 % Fett: 44.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Streusel-Kuchen, Apfel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Streusel-Kuchen, Apfel im Detail

100 g Streusel-Kuchen, Apfel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 312 kcal aus 100 g Streusel-Kuchen, Apfel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Streusel-Kuchen, Apfel

Wie viele Kalorien hat Streusel-Kuchen, Apfel?

100 g Streusel-Kuchen, Apfel enthalten 312 kcal (1.306 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 312 kcal.

Welche Nährwerte hat Streusel-Kuchen, Apfel?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 33,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Streusel-Kuchen, Apfel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Streusel-Kuchen, Apfel rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Streusel-Kuchen, Apfel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 312 kcal etwa 83 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 333 Minuten Krafttraining.

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