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Stracciatella-Rührkuchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

441kcal

1.847 kJ · 1 Packung: 441 kcal

Eiweiß 5,2 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 53,0 g 48 % kcal

Fett 23,0 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Stracciatella-Rührkuchen

Eiweiß: 4.7 % Kohlenhydrate: 48.2 % Fett: 47.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Stracciatella-Rührkuchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Stracciatella-Rührkuchen im Detail

1 Packung Stracciatella-Rührkuchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 441 kcal aus 1 Packung Stracciatella-Rührkuchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Stracciatella-Rührkuchen

Wie viele Kalorien hat Stracciatella-Rührkuchen?

100 g Stracciatella-Rührkuchen enthalten 441 kcal (1.847 kJ). Eine Portion (1 Packung, 100 g) kommt auf 441 kcal.

Welche Nährwerte hat Stracciatella-Rührkuchen?

Je 100 g: 5,2 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 35,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Stracciatella-Rührkuchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Stracciatella-Rührkuchen rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Stracciatella-Rührkuchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 441 kcal etwa 118 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 471 Minuten Krafttraining.

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