Kuchen Torten - Belbake

Schoko-Kirsch-Kuchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

277kcal

1.160 kJ · 1 Stück: 230 kcal

Eiweiß 3,9 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 33,6 g 49 % kcal

Fett 14,1 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Schoko-Kirsch-Kuchen

Eiweiß: 5.6 % Kohlenhydrate: 48.5 % Fett: 45.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schoko-Kirsch-Kuchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Schoko-Kirsch-Kuchen im Detail

1 Stück Schoko-Kirsch-Kuchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 230 kcal aus 1 Stück Schoko-Kirsch-Kuchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schoko-Kirsch-Kuchen

Wie viele Kalorien hat Schoko-Kirsch-Kuchen?

100 g Schoko-Kirsch-Kuchen enthalten 277 kcal (1.160 kJ). Eine Portion (1 Stück, 83 g) kommt auf 230 kcal.

Welche Nährwerte hat Schoko-Kirsch-Kuchen?

Je 100 g: 3,9 g Eiweiß, 33,6 g Kohlenhydrate und 14,1 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schoko-Kirsch-Kuchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schoko-Kirsch-Kuchen rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Schoko-Kirsch-Kuchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 230 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 245 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren