Kuchen Torten - Giesecke

Reibekuchen, mit Zucchini und Möhre - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

184kcal

770 kJ

Eiweiß 2,6 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 15,8 g 34 % kcal

Fett 12,3 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Reibekuchen, mit Zucchini und Möhre

Eiweiß: 5.6 % Kohlenhydrate: 34.3 % Fett: 60.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Reibekuchen, mit Zucchini und Möhre je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Reibekuchen, mit Zucchini und Möhre im Detail

100 g Reibekuchen, mit Zucchini und Möhre abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 184 kcal aus 100 g Reibekuchen, mit Zucchini und Möhre wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Reibekuchen, mit Zucchini und Möhre

Wie viele Kalorien hat Reibekuchen, mit Zucchini und Möhre?

100 g Reibekuchen, mit Zucchini und Möhre enthalten 184 kcal (770 kJ).

Welche Nährwerte hat Reibekuchen, mit Zucchini und Möhre?

Je 100 g: 2,6 g Eiweiß, 15,8 g Kohlenhydrate und 12,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Reibekuchen, mit Zucchini und Möhre?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Reibekuchen, mit Zucchini und Möhre rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Reibekuchen, mit Zucchini und Möhre zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 184 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 196 Minuten Krafttraining.

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