Kuchen Torten - Gut & Günstig

Pflaumen Kuchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

212kcal

888 kJ

Eiweiß 3,3 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 33,9 g 65 % kcal

Fett 6,5 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Pflaumen Kuchen

Eiweiß: 6.4 % Kohlenhydrate: 65.4 % Fett: 28.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pflaumen Kuchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Pflaumen Kuchen im Detail

100 g Pflaumen Kuchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 212 kcal aus 100 g Pflaumen Kuchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pflaumen Kuchen

Wie viele Kalorien hat Pflaumen Kuchen?

100 g Pflaumen Kuchen enthalten 212 kcal (888 kJ).

Welche Nährwerte hat Pflaumen Kuchen?

Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 33,9 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 14,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pflaumen Kuchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pflaumen Kuchen rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pflaumen Kuchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 212 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 226 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren