Kuchen Torten - Nestlé
Nesquik Snack, Cacao-Kakao - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
428kcal
1.790 kJ · 1 Schnitte: 111 kcal
Brennwertverteilung von Nesquik Snack, Cacao-Kakao
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Nesquik Snack, Cacao-Kakao je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Nesquik Snack, Cacao-Kakao im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Schnitte (26 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 427,5 kcal / 1.790,0 kJ | 111,2 kcal / 465,4 kJ |
| Eiweiß | 7,4 g | 1,9 g |
| Kohlenhydrate | 54,9 g | 14,3 g |
| davon Zucker | 32,3 g | 8,4 g |
| Fett | 18,9 g | 4,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 10,5 g | 2,7 g |
| Salz | 0,50 g | 0,13 g |
| Wassergehalt | 20,0 % | 20,0 % |
| Ballaststoffe | 3,9 g | 1,0 g |
| Broteinheiten | 4,6 g | 1,2 g |
Vitamine
| Vitamin B12 | 0.4 mg | 0.1 mg |
| Vitamin B2 | 0.4 mg | 0.1 mg |
1 Schnitte Nesquik Snack, Cacao-Kakao abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 111 kcal aus 1 Schnitte Nesquik Snack, Cacao-Kakao wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 30 Minuten |
| Joggen | 9 Minuten |
| Radfahren | 11 Minuten |
| Krafttraining | 119 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Nesquik Snack, Cacao-Kakao
Wie viele Kalorien hat Nesquik Snack, Cacao-Kakao?
100 g Nesquik Snack, Cacao-Kakao enthalten 428 kcal (1.790 kJ). Eine Portion (1 Schnitte, 26 g) kommt auf 111 kcal.
Welche Nährwerte hat Nesquik Snack, Cacao-Kakao?
Je 100 g: 7,4 g Eiweiß, 54,9 g Kohlenhydrate und 18,9 g Fett. Dazu kommen 3,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 32,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nesquik Snack, Cacao-Kakao?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nesquik Snack, Cacao-Kakao rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Schnitte Nesquik Snack, Cacao-Kakao zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 111 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 119 Minuten Krafttraining.
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