Kuchen Torten - Kathi

Muffins (Kathi) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

428kcal

1.792 kJ · 1 Stück: 227 kcal

Eiweiß 5,7 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 56,8 g 53 % kcal

Fett 19,7 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Muffins (Kathi)

Eiweiß: 5.3 % Kohlenhydrate: 53.2 % Fett: 41.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Muffins (Kathi) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Muffins (Kathi) im Detail

1 Stück Muffins (Kathi) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 227 kcal aus 1 Stück Muffins (Kathi) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Muffins (Kathi)

Wie viele Kalorien hat Muffins (Kathi)?

100 g Muffins (Kathi) enthalten 428 kcal (1.792 kJ). Eine Portion (1 Stück, 53 g) kommt auf 227 kcal.

Welche Nährwerte hat Muffins (Kathi)?

Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 56,8 g Kohlenhydrate und 19,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 28,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Muffins (Kathi)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Muffins (Kathi) rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Muffins (Kathi) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 227 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 242 Minuten Krafttraining.

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