Kuchen Torten - Ölz

Mohn-Strudel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

337kcal

1.412 kJ · 1 Packung: 1.180 kcal

Eiweiß 7,9 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 51,0 g 63 % kcal

Fett 10,0 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Mohn-Strudel

Eiweiß: 9.7 % Kohlenhydrate: 62.7 % Fett: 27.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mohn-Strudel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Mohn-Strudel im Detail

1 Packung Mohn-Strudel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.180 kcal aus 1 Packung Mohn-Strudel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mohn-Strudel

Wie viele Kalorien hat Mohn-Strudel?

100 g Mohn-Strudel enthalten 337 kcal (1.412 kJ). Eine Portion (1 Packung, 350 g) kommt auf 1.180 kcal.

Welche Nährwerte hat Mohn-Strudel?

Je 100 g: 7,9 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Dazu kommen 5,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 21,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mohn-Strudel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mohn-Strudel rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Mohn-Strudel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.180 kcal etwa 315 Minuten Spazieren, 94 Minuten Joggen, 118 Minuten Radfahren oder 1259 Minuten Krafttraining.

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