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Meistertorte, Banana Split - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

278kcal

1.164 kJ · 1 Stück: 278 kcal

Eiweiß 4,0 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 31,0 g 45 % kcal
Fett 15,0 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Meistertorte, Banana Split

Eiweiß: 5.8 % Kohlenhydrate: 45.1 % Fett: 49.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Meistertorte, Banana Split je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Meistertorte, Banana Split im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (100 g)
Brennwert 278,0 kcal / 1.164,0 kJ 278,0 kcal / 1.164,0 kJ
Eiweiß 4,0 g 4,0 g
Kohlenhydrate 31,0 g 31,0 g
davon Zucker 22,0 g 22,0 g
Fett 15,0 g 15,0 g
Salz 0,15 g 0,15 g
Ballaststoffe 1,8 g 1,8 g
Broteinheiten 2,6 g 2,6 g

1 Stück Meistertorte, Banana Split abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 278 kcal aus 1 Stück Meistertorte, Banana Split wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 74 Minuten
Joggen 22 Minuten
Radfahren 28 Minuten
Krafttraining 297 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Meistertorte, Banana Split

Wie viele Kalorien hat Meistertorte, Banana Split?

100 g Meistertorte, Banana Split enthalten 278 kcal (1.164 kJ). Eine Portion (1 Stück, 100 g) kommt auf 278 kcal.

Welche Nährwerte hat Meistertorte, Banana Split?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 31,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 22,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Meistertorte, Banana Split?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Meistertorte, Banana Split rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Meistertorte, Banana Split zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 278 kcal etwa 74 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 297 Minuten Krafttraining.

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