Kuchen Torten - Sol & Mar

Magdalenas redondas - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

446kcal

1.867 kJ · 1 Stück: 152 kcal

Eiweiß 5,1 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 53,0 g 48 % kcal

Fett 23,5 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Magdalenas redondas

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 47.8 % Fett: 47.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Magdalenas redondas je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Magdalenas redondas im Detail

1 Stück Magdalenas redondas abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 152 kcal aus 1 Stück Magdalenas redondas wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Magdalenas redondas

Wie viele Kalorien hat Magdalenas redondas?

100 g Magdalenas redondas enthalten 446 kcal (1.867 kJ). Eine Portion (1 Stück, 34 g) kommt auf 152 kcal.

Welche Nährwerte hat Magdalenas redondas?

Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 23,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 28,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Magdalenas redondas?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Magdalenas redondas rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Magdalenas redondas zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 152 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 162 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren