Kuchen Torten - Confiserie Firenze
Confiserie Firenze, Florentiner mit Milchschokolade - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
564kcal
2.361 kJ · 1 Stück: 180 kcal
Brennwertverteilung von Confiserie Firenze, Florentiner mit Milchschokolade
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Confiserie Firenze, Florentiner mit Milchschokolade je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Confiserie Firenze, Florentiner mit Milchschokolade im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Stück (32 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 563,8 kcal / 2.361,0 kJ | 180,4 kcal / 755,5 kJ |
| Eiweiß | 10,0 g | 3,2 g |
| Kohlenhydrate | 43,1 g | 13,8 g |
| davon Zucker | 30,5 g | 9,8 g |
| Fett | 38,5 g | 12,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 12,6 g | 4,0 g |
| Salz | 0,30 g | 0,10 g |
| Ballaststoffe | 4,3 g | 1,4 g |
| Broteinheiten | 3,7 g | 1,2 g |
1 Stück Confiserie Firenze, Florentiner mit Milchschokolade abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 180 kcal aus 1 Stück Confiserie Firenze, Florentiner mit Milchschokolade wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 48 Minuten |
| Joggen | 14 Minuten |
| Radfahren | 18 Minuten |
| Krafttraining | 192 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Confiserie Firenze, Florentiner mit Milchschokolade
Wie viele Kalorien hat Confiserie Firenze, Florentiner mit Milchschokolade?
100 g Confiserie Firenze, Florentiner mit Milchschokolade enthalten 564 kcal (2.361 kJ). Eine Portion (1 Stück, 32 g) kommt auf 180 kcal.
Welche Nährwerte hat Confiserie Firenze, Florentiner mit Milchschokolade?
Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 43,1 g Kohlenhydrate und 38,5 g Fett. Dazu kommen 4,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 30,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Confiserie Firenze, Florentiner mit Milchschokolade?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Confiserie Firenze, Florentiner mit Milchschokolade rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Confiserie Firenze, Florentiner mit Milchschokolade zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 180 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 192 Minuten Krafttraining.
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