Kuchen Torten - McDonald's

Cheesecake - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

333kcal

1.394 kJ · 1 Stück: 406 kcal

Eiweiß 6,0 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 28,0 g 34 % kcal

Fett 22,0 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Cheesecake

Eiweiß: 7.2 % Kohlenhydrate: 33.5 % Fett: 59.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cheesecake je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cheesecake im Detail

1 Stück Cheesecake abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 406 kcal aus 1 Stück Cheesecake wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cheesecake

Wie viele Kalorien hat Cheesecake?

100 g Cheesecake enthalten 333 kcal (1.394 kJ). Eine Portion (1 Stück, 122 g) kommt auf 406 kcal.

Welche Nährwerte hat Cheesecake?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 28,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cheesecake?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cheesecake rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Cheesecake zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 406 kcal etwa 109 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 433 Minuten Krafttraining.

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