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Belbake Stracciatella, Rührkuchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

438kcal

1.834 kJ · 1 Stück: 219 kcal

Eiweiß 5,4 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 51,8 g 47 % kcal

Fett 23,2 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Belbake Stracciatella, Rührkuchen

Eiweiß: 4.9 % Kohlenhydrate: 47.3 % Fett: 47.7 %

Nährwerte von Belbake Stracciatella, Rührkuchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Belbake Stracciatella, Rührkuchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Belbake Stracciatella, Rührkuchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 219 kcal aus 1 Stück Belbake Stracciatella, Rührkuchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Belbake Stracciatella, Rührkuchen

Wie viele Kalorien hat Belbake Stracciatella, Rührkuchen?

100 g Belbake Stracciatella, Rührkuchen enthalten 438 kcal (1.834 kJ). Eine Portion (1 Stück, 50 g) kommt auf 219 kcal.

Welche Nährwerte hat Belbake Stracciatella, Rührkuchen?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 51,8 g Kohlenhydrate und 23,2 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 31,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Belbake Stracciatella, Rührkuchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Belbake Stracciatella, Rührkuchen rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Belbake Stracciatella, Rührkuchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 219 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 234 Minuten Krafttraining.

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