Kuchen Torten - Zweifel

Appenzeller Bärli-Biber - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

373kcal

1.560 kJ · 1 Fladen: 298 kcal

Eiweiß 9,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 61,0 g 68 % kcal

Fett 9,0 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Appenzeller Bärli-Biber

Eiweiß: 10.0 % Kohlenhydrate: 67.6 % Fett: 22.4 %

Nährwerte von Appenzeller Bärli-Biber im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Appenzeller Bärli-Biber je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Fladen Appenzeller Bärli-Biber abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 298 kcal aus 1 Fladen Appenzeller Bärli-Biber wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Appenzeller Bärli-Biber

Wie viele Kalorien hat Appenzeller Bärli-Biber?

100 g Appenzeller Bärli-Biber enthalten 373 kcal (1.560 kJ). Eine Portion (1 Fladen, 80 g) kommt auf 298 kcal.

Welche Nährwerte hat Appenzeller Bärli-Biber?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 34,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Appenzeller Bärli-Biber?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Appenzeller Bärli-Biber rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Fladen Appenzeller Bärli-Biber zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 298 kcal etwa 80 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 318 Minuten Krafttraining.

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