Kuchen Torten - Lidl

Altdeutscher Käsekuchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

209kcal

875 kJ · 1 Stück: 217 kcal

Eiweiß 7,2 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 30,5 g 59 % kcal

Fett 6,2 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Altdeutscher Käsekuchen

Eiweiß: 13.9 % Kohlenhydrate: 59.1 % Fett: 27.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Altdeutscher Käsekuchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Altdeutscher Käsekuchen im Detail

1 Stück Altdeutscher Käsekuchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 217 kcal aus 1 Stück Altdeutscher Käsekuchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Altdeutscher Käsekuchen

Wie viele Kalorien hat Altdeutscher Käsekuchen?

100 g Altdeutscher Käsekuchen enthalten 209 kcal (875 kJ). Eine Portion (1 Stück, 104 g) kommt auf 217 kcal.

Welche Nährwerte hat Altdeutscher Käsekuchen?

Je 100 g: 7,2 g Eiweiß, 30,5 g Kohlenhydrate und 6,2 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 18,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Altdeutscher Käsekuchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Altdeutscher Käsekuchen rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Altdeutscher Käsekuchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 217 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 232 Minuten Krafttraining.

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