Kuchen Torten - Coppenrath & Wiese

Alt-Böhmischer Pflaumenkuchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

229kcal

959 kJ · 1 Stück (=1/12tel): 238 kcal

Eiweiß 2,9 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 34,8 g 62 % kcal

Fett 8,1 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Alt-Böhmischer Pflaumenkuchen

Eiweiß: 5.2 % Kohlenhydrate: 62.2 % Fett: 32.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Alt-Böhmischer Pflaumenkuchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Alt-Böhmischer Pflaumenkuchen im Detail

1 Stück (=1/12tel) Alt-Böhmischer Pflaumenkuchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 238 kcal aus 1 Stück (=1/12tel) Alt-Böhmischer Pflaumenkuchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Alt-Böhmischer Pflaumenkuchen

Wie viele Kalorien hat Alt-Böhmischer Pflaumenkuchen?

100 g Alt-Böhmischer Pflaumenkuchen enthalten 229 kcal (959 kJ). Eine Portion (1 Stück (=1/12tel), 104 g) kommt auf 238 kcal.

Welche Nährwerte hat Alt-Böhmischer Pflaumenkuchen?

Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 34,8 g Kohlenhydrate und 8,1 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 17,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Alt-Böhmischer Pflaumenkuchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Alt-Böhmischer Pflaumenkuchen rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück (=1/12tel) Alt-Böhmischer Pflaumenkuchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 238 kcal etwa 64 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 254 Minuten Krafttraining.

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