Konserven - Delta

Weiße Bohnen mit Suppengrün - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

89kcal

371 kJ · 1 Portion: 235 kcal

Eiweiß 6,4 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 59 % kcal

Fett 0,6 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Weiße Bohnen mit Suppengrün

Eiweiß: 34.1 % Kohlenhydrate: 58.7 % Fett: 7.2 %

Nährwerte von Weiße Bohnen mit Suppengrün im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weiße Bohnen mit Suppengrün je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Weiße Bohnen mit Suppengrün abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 235 kcal aus 1 Portion Weiße Bohnen mit Suppengrün wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weiße Bohnen mit Suppengrün

Wie viele Kalorien hat Weiße Bohnen mit Suppengrün?

100 g Weiße Bohnen mit Suppengrün enthalten 89 kcal (371 kJ). Eine Portion (1 Portion, 265 g) kommt auf 235 kcal.

Welche Nährwerte hat Weiße Bohnen mit Suppengrün?

Je 100 g: 6,4 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Dazu kommen 6,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weiße Bohnen mit Suppengrün?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weiße Bohnen mit Suppengrün rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Weiße Bohnen mit Suppengrün zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 235 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 250 Minuten Krafttraining.

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