Konserven - Hak
Weiße Bohnen in Tomatensauce - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Glas (360 g) |
| Brennwert: |
95,0 kcal / 398,0 kJ |
342,0 kcal / 1.432,8 kJ |
| Eiweiß: |
5,1 g |
18,4 g |
| Kohlenhydrate: |
14,9 g |
53,6 g |
| davon Zucker: |
4,6 g |
16,6 g |
| Fett: |
0,6 g |
2,2 g |
| Salz: |
0,70 g |
2,52 g |
| Ballaststoffe: |
4,6 g |
16,6 g |
| Broteinheiten: |
1,2 g |
4,3 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Weiße Bohnen in Tomatensauce je Ernährungsweise:
Brennwerte von Weiße Bohnen in Tomatensauce
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| Eiweiß: |
23.9 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
69.8 % der Kalorien |
| Fett: |
6.3 % der Kalorien |
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Weiße Bohnen in Tomatensauce im Kalorien-Vergleich zu anderen Konserven-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Konserven.
| Brennwert: |
95 kcal
0   3.200 kcal
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| Eiweiß: |
5.1 g
0 176 g
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| Kohlenhydrate: |
14.9 g
0 384 g
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| Fett: |
0.6 g
0 107 g
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- Weiße Bohnen in Tomatensauce
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
8720600136108 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Weiße Bohnen in Tomatensauce tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Mäßig viel Zucker
Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Weiße Bohnen in Tomatensauce tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Weiße Bohnen in Tomatensauce tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Weiße Bohnen in Tomatensauce tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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