Konserven - Nur PUUR
Weiße Bohnen - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Glas (350 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 76,0 kcal / 318,0 kJ | 266,0 kcal / 1.113,0 kJ |
| Eiweiß: | 5,4 g | 18,9 g |
| Kohlenhydrate: | 9,6 g | 33,6 g |
| Fett: | 0,3 g | 1,1 g |
| Salz: | 0,72 g | 2,52 g |
| Ballaststoffe: | 6,4 g | 22,4 g |
| Broteinheiten: | 0,8 g | 2,8 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Weiße Bohnen je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin B1: | 0.5 mg | 1.75 mg |
Brennwerte von Weiße Bohnen
|
Weiße Bohnen im Kalorien-Vergleich zu anderen Konserven-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Konserven.
| Brennwert: |
76 kcal 0   3.200 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
5.4 g 0 176 g
|
| Kohlenhydrate: |
9.6 g 0 384 g
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| Fett: |
0.3 g 0 107 g
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Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Hält satt
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