Konserven - Bonduelle
Weisse Bohnen - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 100 g (100 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 89,0 kcal / 373,0 kJ | 89,0 kcal / 373,0 kJ |
| Eiweiß: | 6,6 g | 6,6 g |
| Kohlenhydrate: | 11,0 g | 11,0 g |
| davon Zucker: | 0,6 g | 0,6 g |
| Fett: | 0,7 g | 0,7 g |
| Salz: | 0,62 g | 0,62 g |
| Wassergehalt: | 70,0 % | 70,0 % |
| Ballaststoffe: | 6,7 g | 6,7 g |
| Broteinheiten: | 0,9 g | 0,9 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Weisse Bohnen je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin A: | 30 µg | 30 µg |
| Vitamin B1: | 0.15 mg | 0.15 mg |
| Vitamin B2: | 60 µg | 60 µg |
| Vitamin B6: | 0.14 mg | 0.14 mg |
| Vitamin C: | 1 mg | 1 mg |
| Vitamin E: | 100 µg | 100 µg |
Mineralien
| Eisen: | 2.5 mg | 2.5 mg |
| Kalium: | 473 mg | 473 mg |
| Kalzium: | 48 mg | 48 mg |
| Magnesium: | 56 mg | 56 mg |
| Zink: | 1.3 mg | 1.3 mg |
Brennwerte von Weisse Bohnen
|
Weisse Bohnen im Kalorien-Vergleich zu anderen Konserven-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Konserven.
| Brennwert: |
89 kcal 0   3.200 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
6.6 g 0 176 g
|
| Kohlenhydrate: |
11 g 0 384 g
|
| Fett: |
0.7 g 0 107 g
|
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Anmelden
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich hier an, um einen Kommentar zu hinterlassen.