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Weinsauerkraut , mild - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

20kcal

82 kJ · 1 Packung: 102 kcal

Eiweiß 1,5 g 50 % kcal

Kohlenhydrate 0,8 g 27 % kcal

Fett 0,3 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Weinsauerkraut , mild

Eiweiß: 50.4 % Kohlenhydrate: 26.9 % Fett: 22.7 %

Nährwerte von Weinsauerkraut , mild im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weinsauerkraut , mild je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Weinsauerkraut , mild abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 102 kcal aus 1 Packung Weinsauerkraut , mild wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weinsauerkraut , mild

Wie viele Kalorien hat Weinsauerkraut , mild?

100 g Weinsauerkraut , mild enthalten 20 kcal (82 kJ). Eine Portion (1 Packung, 520 g) kommt auf 102 kcal.

Welche Nährwerte hat Weinsauerkraut , mild?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weinsauerkraut , mild?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weinsauerkraut , mild rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Weinsauerkraut , mild zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 102 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 109 Minuten Krafttraining.

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