Konserven - Marmara
Wachtelbohnen - Kalorien und Nährwerte
| |
pro 100 g |
1 Dose (240 g) |
| Brennwert: |
59,0 kcal / 247,0 kJ |
141,6 kcal / 592,8 kJ |
| Eiweiß: |
4,6 g |
11,0 g |
| Kohlenhydrate: |
6,7 g |
16,1 g |
| Fett: |
0,3 g |
0,7 g |
| Salz: |
0,45 g |
1,08 g |
| Broteinheiten: |
0,6 g |
1,4 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Wachtelbohnen je Ernährungsweise:
Brennwerte von Wachtelbohnen
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| Eiweiß: |
38.4 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
55.9 % der Kalorien |
| Fett: |
5.6 % der Kalorien |
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Wachtelbohnen im Kalorien-Vergleich zu anderen Konserven-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Konserven.
| Brennwert: |
59 kcal
0  3.200 kcal
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| Eiweiß: |
4.6 g
0  176 g
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| Kohlenhydrate: |
6.7 g
0  384 g
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| Fett: |
0.3 g
0  107 g
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- Wachtelbohnen
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
4012625438201 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Wachtelbohnen tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Wachtelbohnen tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Wachtelbohnen tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Wachtelbohnen tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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