Konserven - Beste Ernte
Tomatenmark, doppelt konzentriert - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Dose (70 g) |
| Brennwert: |
92,9 kcal / 389,0 kJ |
65,0 kcal / 272,3 kJ |
| Eiweiß: |
4,8 g |
3,4 g |
| Kohlenhydrate: |
14,5 g |
10,1 g |
| davon Zucker: |
14,5 g |
10,1 g |
| Fett: |
1,0 g |
0,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: |
0,2 g |
0,1 g |
| Salz: |
4,10 g |
2,87 g |
| Wassergehalt: |
80,0 % |
80,0 % |
| Ballaststoffe: |
2,9 g |
2,0 g |
| Broteinheiten: |
1,2 g |
0,8 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Tomatenmark, doppelt konzentriert je Ernährungsweise:
Brennwerte von Tomatenmark, doppelt konzentriert
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| Eiweiß: |
22.3 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
67.3 % der Kalorien |
| Fett: |
10.4 % der Kalorien |
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Tomatenmark, doppelt konzentriert im Kalorien-Vergleich zu anderen Konserven-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Konserven.
| Brennwert: |
92.9 kcal
0   3.200 kcal
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| Eiweiß: |
4.8 g
0 176 g
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| Kohlenhydrate: |
14.5 g
0 384 g
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| Fett: |
1 g
0 107 g
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- Tomatenmark, doppelt konzentriert
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
42298144 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Tomatenmark, doppelt konzentriert tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Enthält viel Zucker
Wenige gesättigte Fettsäuren
Enthält viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Tomatenmark, doppelt konzentriert tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Enthält viel Zucker
Wenige gesättigte Fettsäuren
Enthält viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Tomatenmark, doppelt konzentriert tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Enthält viel Zucker
Wenige gesättigte Fettsäuren
Enthält viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Tomatenmark, doppelt konzentriert tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Enthält viel Zucker
Wenige gesättigte Fettsäuren
Enthält viel Salz
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