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Konserven - Oro di Parma

Tomaten passiert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

27kcal

112 kJ · 1 Packung: 107 kcal

Eiweiß 1,3 g 23 % kcal
Kohlenhydrate 4,0 g 70 % kcal
Fett 0,2 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Tomaten passiert

Eiweiß: 22.6 % Kohlenhydrate: 69.6 % Fett: 7.8 %

Nährwerte von Tomaten passiert im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (400 g)
Brennwert 26,7 kcal112,0 kJ 106,8 kcal448,0 kJ
Eiweiß 1,3 g 5,2 g
Kohlenhydrate 4,0 g 16,0 g
davon Zucker 4,0 g 16,0 g
Fett 0,2 g 0,8 g
Salz 0,30 g 1,20 g
Ballaststoffe 1,0 g 4,0 g
Broteinheiten 0,3 g 1,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomaten passiert je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Tomaten passiert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 107 kcal aus 1 Packung Tomaten passiert wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 29 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 114 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomaten passiert

Wie viele Kalorien hat Tomaten passiert?

100 g Tomaten passiert enthalten 27 kcal (112 kJ). Eine Portion (1 Packung, 400 g) kommt auf 107 kcal.

Welche Nährwerte hat Tomaten passiert?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomaten passiert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tomaten passiert rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Tomaten passiert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 107 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 114 Minuten Krafttraining.

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