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Tomaten-Passata, Classica - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

21kcal

87 kJ · 100 g: 21 kcal

Eiweiß 1,3 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 3,4 g 66 % kcal

Fett 0,2 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Tomaten-Passata, Classica

Eiweiß: 25.2 % Kohlenhydrate: 66.0 % Fett: 8.7 %

Nährwerte von Tomaten-Passata, Classica im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomaten-Passata, Classica je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tomaten-Passata, Classica abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 21 kcal aus 100 g Tomaten-Passata, Classica wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomaten-Passata, Classica

Wie viele Kalorien hat Tomaten-Passata, Classica?

100 g Tomaten-Passata, Classica enthalten 21 kcal (87 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 21 kcal.

Welche Nährwerte hat Tomaten-Passata, Classica?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomaten-Passata, Classica?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tomaten-Passata, Classica rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tomaten-Passata, Classica zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 21 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 22 Minuten Krafttraining.

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