Konserven - Mamminger

Schnittbohnen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

17kcal

71 kJ · 1 Glas Abtropfgewicht: 56 kcal

Eiweiß 1,4 g 41 % kcal

Kohlenhydrate 1,8 g 53 % kcal

Fett 0,1 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Schnittbohnen

Eiweiß: 40.9 % Kohlenhydrate: 52.6 % Fett: 6.6 %

Nährwerte von Schnittbohnen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schnittbohnen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Abtropfgewicht Schnittbohnen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 56 kcal aus 1 Glas Abtropfgewicht Schnittbohnen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schnittbohnen

Wie viele Kalorien hat Schnittbohnen?

100 g Schnittbohnen enthalten 17 kcal (71 kJ). Eine Portion (1 Glas Abtropfgewicht, 330 g) kommt auf 56 kcal.

Welche Nährwerte hat Schnittbohnen?

Je 100 g: 1,4 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schnittbohnen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schnittbohnen rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Abtropfgewicht Schnittbohnen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 56 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 60 Minuten Krafttraining.

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